Een paar belangrijke punten om te weten over het beoefenen van taijiquan

We weten allemaal dat het beoefenen van Tai Chi niet van de ene op de andere dag gaat. Welke regels moeten uiteindelijk in acht worden genomen, zodat het gemakkelijk is om Tai Chi Chuan kung fu te beoefenen? Over dit onderwerp wil ik het graag hebben over enkele van mijn eigen ervaringen en gevoelens bij het beoefenen van Taijiquan, en deze delen en uitwisselen met mijn vrienden.

Er zijn verschillende dingen die belangrijk zijn bij het leren van Taijiquan:

• Beoefen gevechtskunst voordat je de deugd beoefent

"Hoe hoog de deugd is, hoe diep het werk is." Eerder begreep ik dit gezegde niet echt, maar vandaag begreep ik eindelijk de betekenis ervan. Bij het leren van Taijiquan moeten we in de eerste plaats leren een mens te zijn. Het is heel belangrijk om je leraar en je vrienden te respecteren. Ik had ooit twee meesters, waarvan er één me waarschuwde: "Het is niet goed om dingen van anderen te vragen, je moet andere mensen het initiatief laten nemen om je dingen te geven.

• Jezelf positioneren

Het eerste wat je moet doen om te leren Taijiquan is jezelf positioneren. Zoals het gezegde luidt: "Mensen zijn bozer dan anderen". Vergelijk jezelf daarom niet met anderen, maar vergelijk jezelf met jezelf, zodat je gelukkig bent in je eigen wereldje. Het beoefenen van boksen is ook hetzelfde, volgens hun eigen voorwaarden, redelijke positionering, een beetje lager voor een goede, zodra het doel is bereikt, zal het zeer tevreden, buiten het doel, zal er een gevoel van voltooiing, die zelfvertrouwen zal verbeteren, voordelen te brengen aan het leven.

• Lees meer boeken en lees goed!

s Ochtends zijn er veel mensen die ochtendgymnastiek doen en nog meer mensen die taijiquan beoefenen. Maar als je onder hen loopt, vraag dan eens hoeveel van hen boeken en de principes van het boksen lezen? Heel weinig. Er wordt gezegd dat veel mensen tai chi beoefenen alsof ze oefeningen doen, en sommigen van hen buigen diagonaal, wat erg onhandig is, en hierin ligt de reden, toch? Taijiquan kan, als het goed gespeeld wordt, een "smaak" produceren. En deze "smaak" is volgens mij de belichaming van de bokstheorie.

Daarom moeten we niet alleen de bokstheorie en boksmethode lezen, maar ook gerelateerde categorieën boeken moeten ook een kijkje nemen. Bijvoorbeeld: I Ching, Chinese geneeskunde meridiaan wetenschap enzovoort. Als u wilt boksen comfortabel te oefenen, andere mensen zien het plezier, in aanvulling op mondelinge instructie van de meester, in aanvulling op het boek meer smaak.

• Om taijiquan te leren, moet je meer oefenen, meer vragen stellen en meer lezen.

Taijiquan is een schat in de traditionele Chinese cultuur, die is ontstaan uit oude filosofische ideeën zoals I Ching, de meridiaanleer van de Chinese geneeskunde, de gezondheidskunst van het taoïsme en de traditionele militaire kunst. Het is zeer abstract, sommige dingen zijn moeilijk uit te drukken in woorden en taal, is er geen meester van de mondelinge overdracht van het onderwijs, alleen door het lezen van boeken, het bekijken van de cd-rom is niet te leren, moet worden onder leiding van de meester, voortdurend ervaring, absorberen en te verbeteren, zal leren om succesvol te zijn.

Wanneer de meester leert boksen, moet elk woord, een beweging, zorgvuldig worden ervaren, niet begrijpen te vragen, niet doen alsof te begrijpen. Bij het beoefenen van boksen, wees niet bang van anderen te zien, stelen de praktijk is niet wenselijk, eenmaal toegevoegd aan het probleem, is het niet goed om te veranderen.

Zoals het gezegde luidt: "Het is gemakkelijk om boksen te leren, maar moeilijk om boksen te veranderen" is de waarheid. Natuurlijk, stelen kunst is ook een manier om boksen te leren, wanneer de meester anderen leert, kan de wens om aandacht te besteden om naar te luisteren, om zo de tekortkomingen aan te vullen, zodat de boksen frame blijft verbeteren. Bovendien, begrijp niet te vragen dit is de weg naar succes.

In de lijn van bokswandelen, om zorgvuldig uit te zoeken, om los, zacht, langzaam, zelfs, stabiel te doen, om zo de smaak van Taiji te ervaren.

Veel mensen die boksen vragen het nooit, en ik zei: "Vraag de meester om je boksen te veranderen." Hij zei: "Ik weet niet wat ik moet vragen." Net als deze vriend vertel ik je een magische formule: je zegt tegen de meester: "Meester, ik beoefen een stijl, laat me het probleem zien?" Problemen komen niet naar voren?

Leren boksen kan de deur naar zelf oefenen niet sluiten, je moet naar anderen kijken die boksen. Wanneer je voor het eerst leert, zul je denken wie goed geoefend, goed in wat? Ik weet het niet, niet goed, en kan niet zinvol, dit is omdat van de boksen theorie niet herkent, met de voortdurende verbetering van kung fu, geleidelijk, zult u hun eigen inzichten hebben, kan selectief zijn om te zien, articuleren hun eigen standpunt.
Op dit moment betekent het dat je boksen vooruitgang heeft geboekt en dat de goede genomen zullen worden en de jouwe zullen worden, en de slechte zullen je eigen fouten zijn en je kunt ze niet opnieuw begaan.

Taijiquan leren moet in de "praktijk" en "begrip" op het woord werk, is er geen kortere weg in deze kwestie. We moeten echter oefenen volgens het principe van boksen, en de praktijk in verband met de theorie en praktijk, zodat we iets kunnen winnen. Sommige mensen denken dat "boksen tienduizend keer de reden sinds de opkomst van", dit is niet waar, moet er een uitgangspunt, dat wil zeggen, worden beoefend in overeenstemming met de regels van de praktijk klopt, anders is de inspanning om meer neer te zetten is ook tevergeefs.

• Je moet in staat zijn om te oefenen, maar ook om te onderhouden

Drie punten om te oefenen, zeven punten om te voeden. Het maakt niet uit hoe goed je oefent, als je niet weet hoe je het moet voeden, zul je opgeven. Het beoefenen van boksen moet op de juiste manier gebeuren, maar als het niet op de juiste manier gebeurt, zal het ook je gezondheid schaden. De omstandigheden van iedereen zijn anders, maar de beoefening van boksen moet gericht zijn op één doel: "laat de natuur zijn gang gaan"! Forceer jezelf niet om bepaalde bewegingen te doen.

Na het oefenen kun je je kleren niet uittrekken en jezelf afvegen met koud water. "Zweet over het hele lichaam, de wind als een pijl", zo waarschuwt de meester vaak in een zin. Als je dit principe begrijpt, weet je hoe je jezelf moet beschermen. Gebruikelijke voeding moet gebaseerd zijn op voeding: de biologische klok moet regelmatig zijn; niet eten, eten en drinken; stoppen met roken en alcohol beperken; gemoedsrust.

• Je kunt niet hebberig zijn. Minder is beter.

Als mens kun je niet hebzuchtig zijn, en hetzelfde geldt voor Kung Fu leren. De meester zegt altijd: "Wat makkelijk te krijgen is, is niet goed." Het is gemakkelijk om een set boksen te leren, maar niet gemakkelijk om het goed te leren. Als je eenmaal een set vuisten hebt bestudeerd, zijn andere vuisten slechts vormen.

Dus oefen een set van boksen moet worden beoefend, goed beoefend, echt laat de boksen theorie in je lijn van boksen lopen frame weerspiegeld tot het uiterste, smelt jezelf in de natuur, om een rijk te bereiken, in een staat. Je kunt echt de essentie realiseren van het verwijderen van ziektes en fit blijven zonder ziektes. Op dit moment zal Taijiquan je een gezond lichaam en eindeloos geluk teruggeven!

• Voortdurende verbetering van de kwaliteit van boksen

Je kunt niet altijd op hetzelfde niveau blijven, je moet je blijven ontwikkelen en ondernemend zijn. Hetzelfde geldt voor bokstraining. Elke dag moet je bepaalde winst boeken. Als je net een set boksen hebt geleerd, ben je erg trots op jezelf, maar je weet niet dat het slechts een opening is die de deur van taijiquan opent, en dat er veel inhoud is die geperfectioneerd en verrijkt moet worden in het bokskader. Oefening is eigenlijk heel bitter, om uithoudingsvermogen te hebben, doorzettingsvermogen, is tijd plus zweet. Hoe meer je geeft, hoe dikker de opbrengst, wat een ander soort yin en yang relatie is.

Om te oefenen taijiQuan, je moet je richten op het proces en niet op het resultaat. Want, het stapelt zich beetje bij beetje op in het proces, en zonder het te beseffen staat de deur naar succes open. Daarom moet elke stap van het leren boksen nuchter zijn, stap voor stap, voortdurend perfectioneren en verrijken.

• Met interesse en vertrouwen leren

Taijiquan is een vorm van kunst, moeten we het beoefenen als een kunst te genieten en worden bedwelmd door het, in plaats van een routine en een last. Bovendien, om zelfvertrouwen te hebben, geloven dat ze de beste zijn, zodat u kunt gaan beter en beter, hun eigen boksen bedwelmd, anderen kijken naar het genot!

• Doorzettingsvermogen en leren met een open geest

Lang kunnen volhouden is waarschijnlijk het moeilijkste onder de hemel. Van de honderd mensen die taijiquan leren, zullen er slechts drie of twee in staat zijn om door te zetten en uiteindelijk iets te bereiken. Taijiquan zelf is al moeilijk om te leren, en het is nog moeilijker om vol te houden in het beoefenen ervan, om nog maar te zwijgen van het feit dat moderne mensen een snel leven leiden met veel dingen te doen, dus is het moeilijk voor hen om te kalmeren en vol te houden in het beoefenen ervan.

Daarom, als iemand succes wil bereiken in Taijiquan, moet hij eerst proberen externe moeilijkheden en zijn eigen traagheid te overwinnen, zodat hij elke dag kan oefenen.
Het is niet nodig om elke dag veel tijd te hebben om te oefenen, maar je moet wel proberen om elke dag te oefenen. Zolang je het lang volhoudt, zul je vanzelf de vruchten plukken.