Ein paar wichtige Punkte zum Üben des Taijiquan

Wir alle wissen, dass das Üben von Tai Chi nicht von heute auf morgen geht. Welche Regeln sollte man beachten, damit es einfach ist, Tai Chi Chuan Kung Fu zu üben? Zu diesem Thema möchte ich über einige meiner eigenen Erfahrungen und Gefühle beim Üben von Taijiquan sprechen und diese mit meinen Freunden teilen und austauschen.

Es gibt mehrere Dinge, die für das Erlernen des Taijiquan wichtig sind:

• Übe Kampfkunst, bevor du Tugend übst

"Wie hoch die Tugend ist, so tief ist die Arbeit. Früher habe ich dieses Sprichwort nicht wirklich verstanden, aber heute habe ich endlich seine Bedeutung verstanden. Wenn wir Taijiquan lernen, sollten wir zuallererst lernen, ein menschliches Wesen zu sein. Es ist sehr wichtig, seinen Lehrer und seine Freunde zu respektieren. Ich hatte einmal zwei Meister, von denen einer mich warnte: "Es ist nicht gut, andere Leute um Dinge zu bitten, du musst anderen die Initiative überlassen, dir Dinge zu geben.

• Sich selbst positionieren

Das erste, was Sie tun müssen, um zu lernen Taijiquan ist es, sich zu positionieren. Wie das Sprichwort sagt: "Menschen sind wütender als andere". Deshalb sollte man sich nicht mit anderen vergleichen, sondern mit sich selbst, damit man in seiner eigenen kleinen Welt glücklich wird. Die Praxis des Boxens ist auch die gleiche, nach ihren eigenen Bedingungen, vernünftige Positionierung, setzen Sie ein wenig niedriger für gut, wenn das Ziel erreicht ist, wird es sehr zufrieden sein, über das Ziel hinaus, wird es ein Gefühl der Erfüllung, die das Selbstvertrauen zu verbessern, bringen Vorteile für das Leben.

• Lesen Sie mehr Bücher und lesen Sie gut!

Morgens gibt es viele Menschen, die Morgenübungen machen, und noch mehr Menschen, die Taijiquan praktizieren. Wenn Sie jedoch unter ihnen spazieren gehen, fragen Sie, wie viele von ihnen Bücher und die Prinzipien des Boxens lesen? Sehr wenige. Man sagt, dass viele Menschen Tai Chi wie eine Übung praktizieren, und einige von ihnen beugen sich diagonal, was sehr unbeholfen ist, und hier liegt der Grund, nicht wahr? Taijiquan kann, wenn es gut gespielt wird, einen "Geschmack" erzeugen. Und dieser "Geschmack" ist meiner Meinung nach die Verkörperung der Box-Theorie.

Daher sollten wir nicht nur die Box-Theorie und die Box-Methode lesen, sondern auch verwandte Kategorien von Büchern sollten ebenfalls einen Blick darauf werfen. Zum Beispiel: I Ging, Chinesische Medizin, Meridianlehre und so weiter. Wenn Sie Boxen bequem üben wollen, sehen andere Menschen die Freude, zusätzlich zu den mündlichen Anweisungen des Meisters, zusätzlich zu dem Buch mehr Geschmack.

• Um Taijiquan zu lernen, sollte man mehr üben, mehr Fragen stellen und mehr lesen.

Taijiquan ist ein Schatz der traditionellen chinesischen Kultur, der aus alten philosophischen Ideen wie dem I Ging, der Meridianlehre der chinesischen Medizin, der Gesundheitskunst des Taoismus und der traditionellen Militärkunst hervorgegangen ist. Es ist sehr abstrakt, einige Dinge sind schwer in Worten und Sprache auszudrücken, gibt es keinen Meister der mündlichen Übertragung der Lehre, nur durch das Lesen von Büchern, gerade die CD-ROM ist nicht lernen, müssen unter der Leitung des Meisters, ständig Erfahrung, zu absorbieren und zu verbessern, wird lernen, erfolgreich zu sein .

Wenn der Meister lehrt, Boxen, jedes Wort, eine Bewegung, sollte sorgfältig erlebt werden, nicht verstehen, zu fragen, nicht so tun, zu verstehen. Beim Üben Boxen, keine Angst vor anderen zu sehen, zu stehlen Praxis ist nicht wünschenswert, einmal hinzugefügt, um das Problem, es ist nicht gut zu ändern.

Wie das Sprichwort sagt: "Es ist leicht, Boxen zu lernen, aber schwer, Boxen zu ändern" ist die Wahrheit. Natürlich, stehlen Kunst ist auch ein Weg, um Boxen zu lernen, wenn der Meister lehrt andere, kann die Aufmerksamkeit auf sie zu hören, um so die Mängel zu ergänzen, so dass die Boxen Rahmen weiter zu verbessern. Darüber hinaus verstehen nicht zu fragen, das ist der Weg zum Erfolg.

In der Linie der Boxen Gehhilfe, sorgfältig herauszufinden, zu tun, locker, weich, langsam, auch, stabil, so dass der Geschmack des Taiji zu erleben.

Viele Leute, die Boxen praktizieren, fragen nie danach, und ich sagte: "Bitte den Meister, dein Boxen zu ändern." Er sagte: "Ich weiß nicht, worum ich bitten soll." Wie dieser Freund sage ich dir eine magische Formel: Du sagst zum Meister: "Meister, ich praktiziere einen Stil, zeige mir das Problem?" Die Probleme kommen nicht zum Vorschein?

Lernen Boxen kann nicht die Tür zu Selbst-Praxis zu schließen, müssen Sie sehen, andere üben Boxen. Wenn Sie zum ersten Mal lernen, werden Sie denken, wer gut geübt, gut in was? Ich weiß nicht, nicht gut, und kann keinen Sinn machen, ist dies, weil der Box-Theorie nicht erkennen, mit der kontinuierlichen Verbesserung des Kung-Fu, allmählich, werden Sie ihre eigenen Einsichten haben, können selektiv zu sehen, artikulieren ihre eigene Sichtweise.
Zu diesem Zeitpunkt bedeutet es, dass Ihr Boxen Fortschritte gemacht hat, und die guten Boxen werden übernommen und zu Ihren eigenen werden, und die schlechten Boxen werden Ihre eigenen Fehler sein, und Sie können sie nicht wieder begehen.

Lernen Taijiquan sollte in der "Praxis" und "Verständnis" auf das Wort Arbeit, gibt es keine Abkürzung in dieser Frage. Allerdings müssen wir nach dem Prinzip des Boxens zu üben, und die Praxis im Zusammenhang mit der Theorie und Praxis, so dass wir etwas gewinnen können. Einige Leute denken, dass "Boxen zehntausend Mal der Grund für die Entstehung von", das ist nicht wahr, muss es eine Prämisse, das heißt, in Übereinstimmung mit den Regeln der Praxis praktiziert werden, ist richtig, sonst ist die Mühe, mehr setzen auch vergeblich.

• Sie sollten in der Lage sein zu üben, aber auch in der Lage sein, die

Drei Punkte für das Üben, sieben Punkte für das Nähren. Egal wie gut man übt, wenn man nicht weiß, wie man es nährt, wird man aufgeben. Die Praxis des Boxens sollte in einer angemessenen Art und Weise durchgeführt werden, aber wenn es nicht richtig gemacht wird, wird es auch Ihrer Gesundheit schaden. Jeder Mensch hat andere Voraussetzungen, aber die Praxis des Boxens muss auf ein Ziel ausgerichtet sein: "der Natur ihren Lauf lassen"! Zwingen Sie sich nicht, bestimmte Bewegungen zu machen.

Nach dem Üben kann man sich nicht ausziehen und mit kaltem Wasser abwischen. "Schweiß am ganzen Körper, der Wind wie ein Pfeil", so warnt der Meister oft in einem Satz. Wenn du dieses Prinzip verstehst, wirst du wissen, wie du dich schützen kannst. Normale Ernährung sollte auf Ernährung basieren: die biologische Uhr sollte regelmäßig sein; nicht essen, essen und trinken; mit dem Rauchen aufhören und den Alkoholkonsum einschränken; Ruhe bewahren.

• Man darf nicht gierig sein. Weniger ist besser.

Als Mensch darf man nicht gierig sein, und das Gleiche gilt für Kung Fu lernen. Der Meister sagt immer: "Was leicht zu bekommen ist, ist nicht gut". Es ist leicht, eine Boxtechnik zu lernen, aber nicht leicht, sie gut zu lernen. Wenn man einmal einen Satz Fäuste gelernt hat, sind andere Fäuste nur noch Formen.

So üben eine Reihe von Boxen sollte praktiziert werden, praktiziert gut, wirklich lassen Sie die Box-Theorie in Ihrer Linie der Boxen Gehhilfe in vollem Umfang reflektiert, verschmelzen Sie in die Natur, um ein Reich, in einen Zustand zu erreichen. Sie können wirklich das Wesen der Beseitigung von Krankheiten und fit zu halten, ohne Krankheiten zu realisieren. Zu diesem Zeitpunkt wird Taijiquan Ihnen einen gesunden Körper und endloses Glück zurückgeben!

• Kontinuierliche Verbesserung der Qualität des Boxens

Man kann nicht immer auf einem gleichbleibenden Niveau bleiben, man muss sich ständig weiterentwickeln und unternehmungslustig sein. Das Gleiche gilt für das Boxtraining. Jeden Tag muss man gewisse Fortschritte machen. Wenn man gerade einen Satz Boxen gelernt hat, ist man sehr stolz auf sich, aber man weiß nicht, dass es nur eine Lücke ist, die die Tür des Taijiquan öffnet, und dass es viele Inhalte gibt, die im Rahmen des Boxens perfektioniert und bereichert werden müssen. Üben ist tatsächlich sehr bitter, Ausdauer, Beharrlichkeit zu haben, ist Zeit plus Schweiß. Je mehr man gibt, desto mehr bekommt man zurück, das ist eine andere Art von Yin und Yang Beziehung.

Zum Üben taijiquan muss man sich auf den Prozess konzentrieren, nicht auf das Ergebnis, sondern das Ergebnis kommt leichter. Denn es sammelt sich nach und nach im Prozess an, und ohne es zu merken, ist die Tür zum Erfolg offen. Deshalb sollte jeder Schritt beim Erlernen des Boxens bodenständig sein, ein Schritt nach dem anderen, ein Schritt nach dem anderen, ständig perfektionierend und bereichernd.

• Mit Interesse und Selbstvertrauen lernen

Taijiquan ist eine Form der Kunst, sollten wir üben als eine Kunst zu genießen und von ihm berauscht sein, anstatt eine Routine und eine Belastung. Darüber hinaus, um Selbstvertrauen zu haben, glauben, dass sie die besten sind, so können Sie besser und besser gehen, ihre eigenen Boxen berauscht, andere Blick auf die Freude!

• Beharrlichkeit und aufgeschlossenes Lernen

Die Fähigkeit, lange durchzuhalten, ist wahrscheinlich das Schwierigste unter dem Himmel. Von hundert Menschen, die Taijiquan lernen, werden nur drei oder zwei in der Lage sein, durchzuhalten und am Ende etwas zu erreichen. Taijiquan selbst ist schon schwer zu erlernen, und es ist noch schwieriger, es ausdauernd zu üben, ganz zu schweigen davon, dass moderne Menschen ein schnelllebiges Leben führen, in dem es viel zu tun gibt, so dass es für sie schwer ist, zur Ruhe zu kommen und ausdauernd zu üben.

Wer also im Taijiquan erfolgreich sein will, sollte zunächst versuchen, äußere Schwierigkeiten und die eigene Trägheit zu überwinden, um jeden Tag üben zu können.
Es ist nicht notwendig, jeden Tag viel Zeit zum Üben zu haben, aber man sollte versuchen, jeden Tag zu üben. Solange man lange Zeit durchhält, wird man natürlich die Früchte ernten.