Несколько ключевых моментов, которые необходимо знать о занятиях тайцзицюань

Все мы знаем, что практика тайцзицюань - это не одномоментное занятие, в конце концов, какие правила нужно соблюдать, чтобы легко практиковать тайцзицюань кунг-фу? В этой теме я хотел бы рассказать о некоторых своих переживаниях и ощущениях, связанных с практикой тайцзицюань, а также поделиться и обменяться мнениями со своими друзьями.

Есть несколько вещей, которые являются ключевыми в изучении тайцзицюань:

• Практикуйте боевые искусства, прежде чем заниматься добродетелью

"Насколько высока добродетель, настолько глубок труд". Раньше я не очень понимал это изречение, но сегодня я наконец-то понял его смысл. Изучая тайцзицюань, прежде всего, нужно научиться быть человеком. Очень важно уважать своего учителя и своих друзей. Однажды у меня было два мастера, один из которых предупредил меня: "Нехорошо просить чужие вещи, ты должен позволить другим людям проявлять инициативу и давать тебе вещи".

• Позиционирование себя

Первое, что вам нужно сделать, чтобы научиться Тайцзицюань это позиционировать себя. Как гласит поговорка: "Люди злятся больше, чем другие". Поэтому нужно не сравнивать себя с другими, а сравнивать себя с собой, чтобы быть счастливым в своем собственном маленьком мире. Практикуя бокс, тоже самое, в соответствии с собственными условиями, разумно позиционировать себя, ставить немного ниже для пользы, когда цель будет достигнута, это будет очень удовлетворительно, за пределами цели, будет чувство выполнения, что повысит уверенность в себе, принесет пользу в жизни.

• Читайте больше книг и читайте хорошо!

Утром много людей занимаются утренней зарядкой, а еще больше тех, кто практикует тайцзицюань. Однако, прогуливаясь среди них, спросите, сколько из них читают книги и принципы бокса? Очень немногие. Говорят, что многие практикуют тайцзицюань, как упражнения, и некоторые из них наклоняются по диагонали, что очень некрасиво, и вот в чем причина, верно? Тайцзицюань, когда он хорошо исполняется, может создать "аромат". И этот "аромат", как мне кажется, является воплощением теории бокса.

Поэтому следует читать не только теорию бокса и методику бокса, но и смежные категории книг. Например: И Цзин, китайская медицина, наука о меридианах и так далее. Если вы хотите заниматься боксом комфортно, чтобы другие люди видели удовольствие, в дополнение к устным наставлениям мастера, в дополнение к книге больше вкуса.

• Чтобы научиться тайцзицюань, нужно больше практиковаться, задавать больше вопросов и больше читать.

Тайцзицюань - это сокровище китайской традиционной культуры, которое создано на основе древних философских идей, таких как И Цзин, учение о меридианах китайской медицины, оздоровительное искусство даосизма и традиционное военное искусство. Оно очень абстрактно, некоторые вещи трудно выразить словами и языком, нет мастера устной передачи учения, только читая книги, просматривая CD-ROM не научишься, нужно быть под руководством мастера, постоянно переживать, впитывать и совершенствоваться, научится быть успешным.

Когда мастер учит боксу, каждое слово, каждое движение, нужно внимательно переживать, не понимая спрашивать, не притворяться, что понимаешь. Занимаясь боксом, не бойтесь, что другие увидят, воровство на тренировках нежелательно, раз добавилась проблема, то нехорошо менять.

Как гласит поговорка: "Легко научиться боксу, но трудно изменить бокс" - это правда. Конечно, искусство воровства - это еще и способ научиться боксу, когда мастер учит других, может возникнуть желание обратить внимание, послушать его, чтобы дополнить недостатки, чтобы боксерский каркас продолжал совершенствоваться. Кроме того, не стоит непонятно спрашивать, это ли путь к успеху.

В линии боксерской ходьбы рама, чтобы тщательно разобраться, делать свободные, мягкие, медленные, ровные, стабильные, чтобы испытать вкус Тайцзи.

Многие люди, занимающиеся боксом, никогда не просят об этом, и я сказал: "Попроси мастера изменить твой бокс". Он ответил: "Я не знаю, о чем просить". Как и этот друг, я расскажу вам волшебную формулу: вы говорите мастеру: "Мастер, я практикую такой-то стиль, покажите мне проблему?". Проблемы не появляются?

Изучая бокс, нельзя закрывать дверь для самостоятельных тренировок, нужно смотреть, как тренируются другие. Когда вы только учитесь, вы будете думать, кто тренируется хорошо, хорошо в чем? Я не знаю, не хорошо, и не могу понять смысл, это из-за того, что теория бокса не признается, с постоянным совершенствованием кунг-фу, постепенно, у вас будет своя проницательность, вы сможете избирательно видеть, формулировать свою точку зрения.
В это время это означает, что ваш бокс достиг прогресса, и хорошее будет взято и станет вашим собственным, а плохое - это ваши собственные недостатки, и вы не сможете совершить их снова.

Изучение тайцзицюань должно заключаться в "практике" и "понимании" по слову работа, в этом вопросе нет короткого пути. Однако мы должны практиковать в соответствии с принципом бокса, и практиковать в связи с теорией и практикой, чтобы мы могли что-то получить. Некоторые люди думают, что "бокс десять тысяч раз был причиной с момента появления", это не так, должна быть предпосылка, то есть практиковаться в соответствии с правилами практики правильно, иначе усилия, чтобы положить больше, также напрасны.

• Вы должны уметь не только практиковаться, но и поддерживать

Три балла за практику, семь баллов за питание. Неважно, насколько хорошо вы тренируетесь, если вы не знаете, как питаться, вы сдадитесь. Заниматься боксом нужно правильно, но если это делать неправильно, то это также навредит вашему здоровью. У каждого человека свои условия, но занятия боксом должны быть направлены на достижение одной цели: "Пусть природа идет своим чередом"! Не заставляйте себя выполнять те или иные движения.

После тренировки нельзя снимать одежду и обтираться холодной водой. "Пот по всему телу, ветер как стрела", - так часто предупреждает мастер. Если вы поймете этот принцип, то будете знать, как защитить себя. Обычный рацион должен быть основан на правильном питании: биологические часы должны быть регулярными; не переедать, не переедать и не перепивать; бросить курить и ограничить алкоголь; душевное спокойствие.

• Нельзя быть жадным. Меньше - лучше.

Вы не можете быть жадным как человек, и то же самое верно для изучение кунг-фу. Мастер всегда говорит: "Что легко достается, то не очень хорошо". Легко выучить набор боксерских приемов, но нелегко выучить его хорошо. Как только вы изучили набор кулаков, другие кулаки становятся просто формами.

Поэтому практиковать комплекс бокса нужно, практиковать хорошо, действительно позволить теории бокса в вашей линии боксерской ходьбы отразиться в полной мере, раствориться в природе, достичь царства, состояния. Вы сможете по-настоящему осознать суть устранения болезней и поддержания хорошей физической формы без болезней. В это время тайцзицюань вернет вам здоровое тело и бесконечное счастье!

• Постоянное улучшение качества бокса

Нельзя всегда оставаться на одном уровне, нужно постоянно двигаться вверх и проявлять инициативу. То же самое касается и тренировок по боксу. Каждый день вы должны добиваться определенных успехов. Когда вы только что выучили комплекс бокса, вы очень гордитесь собой, но вы не знаете, что это только пробел, который только открывает дверь тайцзицюань, и есть много содержания, которое должно быть улучшено и обогащено в боксерском каркасе. Практика на самом деле очень горькая, чтобы иметь выносливость, настойчивость, это время плюс пот. Чем больше вы отдаете, тем больше отдача, что является еще одним видом отношений инь и ян.

Практиковать тайцзицюань, вы должны сосредоточиться на процессе, а не на результате, скорее результат придет легче. Потому что в процессе он накапливается понемногу, и, сам того не осознавая, дверь к успеху оказывается открытой. Поэтому каждый шаг в изучении бокса должен быть приземленным, один за другим, один за другим, постоянно совершенствуясь и обогащаясь.

• Учиться с интересом и уверенностью

Тайцзицюань - это вид искусства, мы должны воспринимать занятия как искусство, чтобы наслаждаться и опьяняться им, а не как рутину и бремя. Кроме того, нужно быть уверенным в себе, верить, что они лучшие, поэтому можно заниматься все лучше и лучше, собственный бокс опьяняет, другие смотрят на это с удовольствием!

• Упорство и непредвзятое отношение к учебе

Упорство в течение длительного времени - это, пожалуй, самое сложное занятие под небом. Из ста человек, изучающих тайцзицюань, только трое или двое смогут проявить упорство и чего-то добиться в итоге. Тайцзицюань сам по себе уже труден для изучения, а упорно заниматься им еще сложнее, не говоря уже о том, что современные люди живут в быстром темпе, у них много дел, поэтому им трудно успокоиться и упорно заниматься им.

Поэтому, если человек стремится достичь успеха в тайцзицюань, он должен сначала попытаться преодолеть внешние трудности и собственную инертность, чтобы иметь возможность заниматься каждый день.
Не обязательно иметь много времени для ежедневных занятий, но нужно стараться практиковать каждый день. Если вы будете упорствовать в течение длительного времени, то естественным образом получите пользу.