Es gibt kein bestes Alter, um Kampfsport zu lernen, nur den richtigen Zeitpunkt, um es zu tun

Es gibt kein optimales Alter für Kampfsportarten lernen, nur die beste Zeit. Unabhängig von Ihrem Alter können Sie mit dem Erlernen der Kampfkünste beginnen, solange Sie das Interesse und die Entschlossenheit dazu haben. Obwohl körperliche Fitness, Verständnis und Trainingsprioritäten von Alter zu Alter variieren, kann jeder auf dem Weg der Kampfkünste Fortschritte machen, solange er seine Liebe und Ausdauer beibehält.

• Frühkindliche Phase

In der frühen Kindheit, der Körper und Geist des Kindes sind in der Entwicklungsphase, durch die Kampfkünste Aufklärung des Lebens, ist diese Zeit vor allem auf die Atmosphäre der Kampfkünste fühlen, "vor dem Erlernen der Kunst des Lernens Etikette, vor dem Üben Kampfkünste erste Moral", aus dem Geist der Kampfkünste Verbreitung der Grund für ein menschliches Wesen zu sein.

• Jugendstufe

Kinder in der Jugendphase haben eine schnelle körperliche Entwicklung und geistige Reife. In dieser Zeit sollten die Grundfertigkeiten des Wushu solide geübt werden, und der Sprungaspekt muss schrittweise verstärkt werden, um ein professionelles Training zu bilden. Gleichzeitig wird auch die "Etikette" in den Mittelpunkt des Trainings gerückt. Indem sie Ältere, Eltern, Trainer und Freunde grüßen, entwickeln die Schüler eine herzliche Gewohnheit der Etikette, eine freundliche und tolerante Haltung und einen Stil des Lernens voneinander. Wushu stärkt auch den Charakter und macht die Kinder fröhlicher, selbstbewusster und geduldiger.

• Jugendbühne

Verbesserung der körperlichen FitnessDer Hauptzweck des Erlernens von Kampfsportarten für junge Menschen besteht darin, ihre körperliche Fitness zu verbessern. Gleichzeitig können sie auch die Essenz der Kampfkünste auf ihr Leben übertragen. Die Trainingsintensität von Kampfsportarten ist hoch, und mehr Bänderdehnung und Tritte helfen auch, die Körpergröße zu erhöhen. Durch das Üben von Kampfsportarten erhält man eine grundlegende Verteidigungsfunktion, um sich bei Unfällen zu schützen, was der Hauptgrund ist, warum viele Menschen Kampfsportarten erlernen.

• Erwachsene Stadien

Die Jahre rasen vorbei und das Leben ist wie ein Traum. Jeder wird von der Zeit bedrängt, das Wachstum des Alters ist unvermeidlich. Was das Alter betrifft, so mögen Sie und ich diese drei Aphorismen rechtzeitig verwirklichen, sich nicht für Shaohua schämen, sich nicht für den Rest des Lebens schämen. Erwachsene, die Kampfsportarten ausüben können ihren Körper und Geist dehnen und Stress abbauen. Die Schlag- und Trittübungen des Kampfsports können Fett in der Taille, am Bauch und an den Hüften abbauen und so den Körper schlanker machen. Kräftige Übungen bringen Sie ins Schwitzen und bringen Sie in den Genuss von Aerobic, und sie können einen Schönheitseffekt zur Entgiftung und Hautpflege haben. Immer mehr Frauen erlernen Kampfsportarten, was zu einer Modeerscheinung geworden ist.

• Älteres Stadium

Der Körper älterer Menschen wird steif, und Kampfsport kann die kardiorespiratorische Funktion stärken. TaijiquanDie langsamen und ausgedehnten Bewegungen können auch verschiedene Krankheiten und Schmerzen von älteren Menschen lindern. Aufgrund von körperlichen Einschränkungen haben ältere Menschen immer weniger Möglichkeiten, an sozialen Aktivitäten teilzunehmen. Und Kampfsport ist eine Wunderwaffe, um gesund und glücklich zu bleiben.

Alle Eltern wünschen sich, dass ihre Kinder körperlich fit, klug, intelligent und produktiv werden. Wie kann man dieses ideale Ziel erreichen? Kann auf der Grundlage der physiologischen, psychologischen, Alter und andere Merkmale des Kindes aus der Kindheit Kampfkunst Ausbildung, die nicht nur das Kind die körperliche Fitness wurde gestärkt, sondern auch in der moralischen Erziehung, geistige Entwicklung, die Zukunft des Lebens auch eine sehr zu Rolle spielen, kann gesagt werden, von unendlichem Nutzen sein. Verschiedene, verschiedene Ebenen der Bildung, Gesellschaft, Leben haben unterschiedliche Wahrnehmungen und Haltungen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es kein bestes Alter für das Üben von Kampfsportarten gibt, sondern nur einen geeigneten Zeitpunkt. Solange Sie das Interesse und die Entschlossenheit haben, können Sie jederzeit mit dem Erlernen der Kampfkünste beginnen und die Gesundheit und das Glück genießen, die sie mit sich bringen.