О центре храма Шаолинь в Китае

Центр Храма Шаолинь в Китае, расположенный в Хандане (древняя столица Китая, родина тайцзицюань, город культуры и дом боевых искусств), специально открыт для иностранных студентов. Являясь центром обучения и продвижения традиционного кунг-фу и китайских боевых искусств храма Шаолинь, Центр Храма Шаолинь уникален и богат по содержанию. Мы тепло приветствуем иностранных студентов, чтобы узнать подлинные Шаолиньское кунг-фу, Чаньская медитацияСанда, Чин На, Тайцзи кунг-фу, Цигун, Ба Дуань Цзинь и навыки Ба Цзи Цюаня.

Мы живем в прекрасном живописном районе Чишуйвань, где царит спокойствие и умиротворение. Вы можете уехать от городской суеты и почувствовать тишину и покой природы. Свежий воздух, пение птиц, цветы и пышная зелень - все это создает ощущение комфорта и расслабленности. Просыпаясь каждый день, вы видите за окном живописный пейзаж, который, несомненно, придает жизни бесконечные краски и жизненную силу.

Здесь мы не только приобретаем навыки, но и постигаем китайскую культуру на более глубоком уровне. В спокойной обстановке, вдали от городской суеты, мы предоставляем идеальное пространство для наших студентов, чтобы они могли расти, набираться сил и оттачивать свой дух в тишине.

Почему стоит изучать кунгфу и тайцзи в храме Шаолинь вместе?

Всестороннее развитие тела и ума: В шаолиньском кунг-фу упор делается на использование физической силы и взрывной мощи внешних движений, в то время как в тайцзицюань больше внимания уделяется культивированию внутренней энергии и координации ци. Изучая эти два боевых искусства, вы сможете лучше тренировать свое тело и разум, улучшать физические качества и внутреннюю культивацию.
Богатое сочетание движений: Шаолиньское кунгфу и тайцзицюань имеют свои отличительные движения, и каждое из них обладает богатым разнообразием приемов и техник. Изучая эти два боевых искусства одновременно, вы сможете получить больше комбинаций движений и стратегий, а также повысить свои наступательные и оборонительные способности и адаптивность.
Воспитывайте в себе концентрацию и силу воли: И шаолиньское кунг-фу, и тайцзицюань требуют от занимающегося сосредоточенности и упорства. Постоянно обучаясь и практикуя, можно развить концентрацию и силу воли, а заодно и самодисциплину.
Познакомьтесь с различными видами культурного наследия: Шаолиньское кунг-фу и тайцзицюань представляют собой две разные культуры китайских боевых искусств. Изучение этих двух видов боевых искусств позволяет не только овладеть навыками движения, но и понять культурно-историческое происхождение каждого из них, повышая собственную культурную грамотность.
Изучение шаолиньского кунг-фу и тайцзицюань вместе позволит не только получить более полный опыт тренировок, но и усовершенствовать многие аспекты ума, тела, навыков и культуры. Такой комплексный подход к обучению позволит людям лучше почувствовать очарование китайских боевых искусств.

Специализированные курсы и стили в китайском храме Шаолинь

Ба Чжи Цюань

Храм Шаолинь Основные моменты

Изучайте тайцзицюань, шаолиньское кунг-фу и ци-кун.
Изучение Бацзицюань, медитации Чань и Саньда
Тренировки по шаолиньскому кунг-фу с мастерами с понедельника по пятницу
Изучайте китайский язык, даосизм, каллиграфию
Блюда с вегетарианскими, веганскими и другими диетическими вариантами
Получите школьный сертификат по окончании обучения
Ежедневный завтрак, обед и ужин
Тренируйтесь в небольших группах для быстрого прогресса
Многолетний опыт преподавания
Персональные тренировки у настоящих мастеров кунг-фу, оптимизированные для иностранцев
Приглашаем всех желающих
Философские беседы: Обсуждение чань-буддизма и наследия Шаолиня для соединения тела и разума.

Мастер храма Шаолинь

Дифференциация

Характеристика	Центр храма Шаолинь Китай	Типичные впечатления туристов
Опыт ретрита	Индивидуальное пребывание с погружением в атмосферу	Многолюдно, короткие посещения
События	Сезонные праздники, например, благословение Весеннего фестиваля.	Ограниченность или отсутствие культурных мероприятий
Обучение	Сертифицированная система шаолиньского кунг-фу Дуаньпин	Неформальные или общие занятия по кунг-фу

Этот центр - не обычная туристическая остановка. Это место, где можно по-настоящему жить шаолиньским образом жизни, изучать подлинные навыки и общаться с международным сообществом, ориентированным на мир, дисциплину и здоровье.

Программы тренировок, разработанные специально для каждого воина

В китайском центре Shaolin Temple Center программы тренировок разработаны для любого уровня и цели, будь то новичок или стремящийся к продвинутому мастерству.

Курсы для начинающих

Они длятся от 1 до 4 недель и направлены на создание прочного фундамента. Вы изучите основы шаолиньского кунг-фу, улучшите свою физическую форму и получите представление о культуре, чтобы понять корни шаолиньской практики. Это идеальный вариант для новичков, желающих получить глубокое, но доступное введение.

Продвинутые курсы мастерства

Для тех, кто готов погрузиться глубже, эти программы рассчитаны на срок от 1 до 12 месяцев и охватывают весь спектр кунг-фу, включая работу с энергией цигун. Обучающиеся получают сертификацию по системе Шаолиньского кунг-фу Дуаньпин, подтверждая свои навыки под руководством мастеров 34-го поколения. Этот путь идеально подходит для серьезных учеников, желающих овладеть подлинными техниками.

Преимущества тренировок по шаолиньскому кунг-фу

Шаолиньское кунг-фу, происходящее из храма Шаолинь в Суншане, одной из самых известных буддийских дзен-гор в Китае, имеет долгую историю. Шаолиньское кунг-фу фокусируется на боевых техниках, телесных навыках, цигун и внутреннем кунг-фу, делая акцент как на внутренних, так и на внешних тренировках и придавая равное значение форме и смыслу. Его движения мощны, стремительны и быстры, плавны, как текущая вода. Шаолиньское кунг-фу - это не только вид боевого искусства, но и способ самосовершенствования, подчеркивающий идеальное сочетание медитации и боевого искусства.
По своим техническим характеристикам шаолиньское кунг-фу в основном жесткое, с упором на сочетание силы и скорости. Его удары часто прямые, быстрые и подчеркивают важность поражения цели с одного удара, что делает его в высшей степени ориентированным на бой. "Шаолиньский длинный кулак" и "Шаолиньская техника палки" Шаолиньского ушу отражают эту особенность. В то же время в шаолиньском ушу особое внимание уделяется внутренней тренировке, с помощью стоек, медитации и т. д., чтобы повысить внутреннюю силу и выносливость организма, достичь "внешней тренировки мышц и костей кожи, внутренней тренировки дыхания царства"!
Философское мышление шаолиньского ушу находится под глубоким влиянием дзен-буддизма, который подчеркивает "единство дзен и боевых искусств". В процессе тренировок монахи не только стремятся совершенствовать свои навыки боевых искусств, но и уделяют больше внимания культивации ума. Практикуя боевые искусства, они достигают душевного спокойствия и мудрости. Философское мышление шаолиньского кунгфу также отражается в его обучении "боевой добродетели", в котором особое внимание уделяется традиционным добродетелям: уважению к учителю, праведности и мужеству, убеждению других людей с помощью силы.

Преимущества тренировок тайцзи-кунг-фу

В тайцзи-кунг-фу больше внимания уделяется концепции "мягкости, преодолевающей твердость". Движения тайцзи-кунг-фу медленные и непрерывные, подчеркивающие координацию тела и использование внутренней энергии. Благодаря медленным плавным движениям и глубокому дыханию практикующий может достичь гармонии и равновесия как на физическом, так и на ментальном уровнях. Тайцзи - это не только боевое искусство, но и воплощение философского мышления, устремленного в сферу единства Неба и человека.
В тайцзи-кунг-фу больше внимания уделяется "мягкой" стороне. Его движения медленные и округлые, подчеркивающие принципы мягкости, преодолевающей твердость, и четырех-двух-тысячекилограммовой техники. Тайцзи-чуань и тайцзи-меч в тайцзи-кунг-фу призваны направлять поток ци и крови через непрерывные движения, а также улучшать координацию и гибкость тела. В то же время в тайцзи-кунг-фу особое внимание уделяется руководству разумом и координации дыхания, благодаря чему практикующий может достичь состояния единства между телом и разумом во время выполнения упражнений.
Тайцзи-кунг-фу, с другой стороны, глубоко укоренилось в даосской философии, особенно в доктрине Инь-Ян из "И-Цзин". В ней считается, что все во Вселенной состоит из инь и ян, которые взаимозависимы и трансформируются. Моделируя законы природы, тайцзи-кунг-фу позволяет ци инь и ян в человеческом теле достичь состояния гармонии и единства. Эта философия отражена не только в разработке движений боксеров, но и в каждой детали тайцзи-кунг-фу, например, в регулировании дыхания и руководстве разумом.
Трансформация личности: Способствует личной трансформации через интеграцию физической практики, медитации и философских учений

Опыт и оценки студентов Центра Храма Шаолинь

         Posted on Google 
 
  Henry
Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Dear Shifu,

I came as a boy who often struggled with and doubted himself. I left as a confident man who knows what truly matters in life and knows that, through hard work and believing in myself, I can achieve anything.

You were very sparing with praise, but the positive things you said to me after I made significant progress will always remain deeply rooted in my heart.

I feel like I came at exactly the right time, because I met so many incredible people who have also had such a positive influence on me.

But you, Shifu, have grown just as close to my heart. To me, you were not only my master, but after the very first week, you became a true friend.

I’ll be back soon!

I miss you and everyone who accompanied me throughout my one-month stay.

See you soon,

Your Henry

(No pain, no gain — it has a whole new meaning for me now.)
    Posted on Google 
 
  Olga Tocan
Trustindex verifies that the original source of the review is Google. This month at the camp has left a mark that will stay with me for the rest of my life. This wasn’t just a trip or a sports training camp—it was a deep, powerful transformation, a complete reset of body and spirit that I threw myself into completely. I want to capture every single moment, because what happened there is truly priceless.
A Sanctuary of Power and Beauty: The Grounds
The first thing that strikes you and instantly shifts your mindset away from the everyday hustle is the atmosphere and the incredible beauty of the surroundings. The location is chosen beautifully. The surrounding nature, the grandeur of the mountains, the crisp air, and the silence steeped in tradition set a completely different tone. The camp grounds are well-kept, harmonious, and feel almost cinematic. Every morning, stepping out for training, you just freeze at the views opening up before you. This space literally breathes power, and that energy fueled me even in the toughest physical moments.
Discipline and Balance: Routine and Nutrition
The daily routine at the camp is an absolute pleasure for anyone seeking internal structure. Yes, it is strict, but incredibly healthy and well-thought-out. The early wake-up calls feel like a challenge at first, but your body very quickly catches this natural, primal rhythm. Waking up with the first rays of the sun, feeling the world wake up around you, and immediately diving into practice holds a special kind of magic.
As for the nutrition—it was an absolute bullseye. It is perfectly balanced for those undergoing colossal physical exertion. The food is simple, clean, incredibly delicious, and nourishing. No heaviness at all, just pure energy. Every meal worked to restore strength, cleanse the body, and provide a high-quality resource for training. My body worked like clockwork, and that feeling of lightness is simply indescribable.
The Warrior's Path: The Training Process
The training sessions are the heart of the camp—a tough but beautiful challenge to oneself. The physical loads were serious, but the program is structured so brilliantly that you don't "break"; instead, you grow above yourself day by day. The variety of practices was astounding: from deep, meditative internal work and refining traditional forms, to intense physical conditioning for endurance, coordination, and strength. Every day brought something new, engaging muscles and inner resources I didn't even know existed. It was a massive leap forward in terms of physical fitness and stamina.
The Heart of the Camp: The People and Shifu's Mastery
But, of course, the greatest treasure of this place is the people. The atmosphere of support, shared mindset, and collective spirit made it feel like we were one big family, united by a common goal.
And, without a doubt, the core figure of this entire universe is our Shifu. It is hard to find the right words to fully describe his mastery. He is a Mentor with a capital M, a teacher who sees right through every student. His depth, incredible charisma, wisdom, and flawless technique captivate you from the very first second. The way he leads training is pure art. He knows how to be strict and demanding, yet incredibly intuitive and supportive at the same time.
The diversity that Shifu brought to the practice never allowed the mind to get bored or the body to plateau. He didn't just give us mechanical movements; he revealed the very philosophy of martial arts, passing down knowledge directly from hand to hand, carefully and deeply. His every word, every correction, his personal example, and even his unique handwriting—which I want to keep in my memory forever as a symbol of this journey—all left the deepest imprint on my soul.
This camp is a place where you give a lot of strength, but return filled to the brim. It is the perfect balance of hard work, spiritual cleansing, aesthetic delight, and incredible warmth. I am endlessly grateful for this experience, to Shifu, and to everyone who shared this path with me. It was powerful, warm, and unforgettable!
    Posted on Google 
 
  Marisa Dias
Trustindex verifies that the original source of the review is Google. It was an amazing experience, just two weeks but I learned a lot. Strongly recommend it to anyone who wants to improve their physical and emotional skills. You work really hard, but you also see yourself improving!
Already want to go back and learn more
    Posted on Google 
 
  Laura
Trustindex verifies that the original source of the review is Google. I spent almost a month at this camp. I recommend it 100%. It's much more than a kung fu camp; it's an experience, a journey, and it's hard not to come away changed. Sifu and his family are lovely. The setting is magnificent; you won't regret it! 🫰🏽🫰🏽
    Posted on Google 
 
  Cédric Anguenot
Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Shifu Yan Hao is one of those rare people who truly change the way you see life. Being around him, I received much more than training, I was given a whole new way of living.

That month of training in his school remains one of the best memories of my life. It feels like being part of a family. The guidance, the training, the meals, everything is rooted in respect, listening, and authenticity.

Words can hardly capture the depth of this experience. You have to live it to truly understand it.

Kung-Fu is Life.
Thank you Shifu and miss you
    Posted on Google 
 
  Clara Leroux
Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Super expérience ! L’entraînement était super. Nous sommes restés une semaine et avons eu le temps d’apprendre un grand nombre de choses. Le maître ( Shifu) s’adapte à notre niveau et est très gentil ! Les repas servis sont excellents. Les chambres sont aussi bien. Et le village dans lequel nous sommes est très jolie. Je recommande fortement !
    Posted on Google 
 
  Assia Ben Slama
Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Merci Shifu pour ce stage de kung-fu, c’était incroyable.

Je n’ai fait qu’une semaine et pourtant j’ai énormément appris, surtout à me dépasser à travers de nombreux exercices. Les journées sont bien remplies : on apprend plusieurs disciplines, que ce soit le spirituel, le tai-chi, la méditation, le renforcement musculaire ou encore la souplesse.

Tout est abordé en profondeur, avec en plus de très bons repas. Shifu est toujours à l’écoute de nos ressentis et sait nous pousser à nous dépasser.

Il y a aussi de la théorie, et des moments plus douloureux mais nécessaires pour progresser… comme la pain zone haha

Une expérience intense et extrêmement enrichissante que je recommande à 100 %.
 Load more
  Verified by Trustindex  Trustindex verified badge is the Universal Symbol of Trust. Only the greatest companies can get the verified badge who has a review score above 4.5, based on customer reviews over the past 12 months. Read more