Che cos'è l'Amituofo?

Il Buddha Amituofo, noto come Amitābha in sanscrito, è conosciuto anche come il Buddha Infinito, il Buddha della Luce Infinita, il Buddha della Vita Infinita e così via. Secondo i classici del Buddismo Mahayana, Amitabha Buddha aveva espresso nel passato il grande desiderio di stabilire la Terra Pura Occidentale per traghettare gli sconfinati esseri senzienti e aveva compiuto incommensurabili meriti e virtù solenni. La fede in Amitabha Buddha è particolarmente prospera e importante nelle aree in cui si è diffuso il Buddismo Mahayana, come la Cina e il Giappone. Nella setta delle Terre Pure del buddismo cinese si pratica esclusivamente la Terra Pura Occidentale della nascita del Buddha Amitabha.

Questo sutra non solo descrive in dettaglio la bellezza del mondo Eliseo, ma istruisce anche gli esseri senzienti su come ottenere la rinascita nel mondo Eliseo cantando il nome di Amitabha Buddha.

Quali sono i benefici del canto del nome di Amitabha Buddha?

Il canto del nome di Amitabha Buddha è una pratica della setta del Buddismo della Terra Pura e i suoi benefici sono compresi soprattutto a livello religioso e psicologico. Di seguito sono riportati alcuni dei benefici che i credenti ritengono possano derivare dal canto del nome di Amitabha Buddha:

• Purificare la mente: cantando costantemente il nome del Buddha, può "aiutare il praticante a ridurre i pensieri distraenti, a purificare il cuore e a raggiungere la pace e la tranquillità della mente".
• Accumulare merito: Nel Buddismo, cantare il nome del Buddha è considerato un atto di accumulo di meriti, che aiuta a eliminare gli ostacoli karmici e ad accumulare il nutrimento per la rinascita nella Terra Pura.
• Coltivare la compassione: Quando si canta il nome del Buddha, i praticanti di solito iniziano il grande desiderio di beneficiare tutti gli esseri senzienti, che aiuta a coltivare la compassione e la bodhicitta.
• Rafforzare la fede: Il canto continuo del nome del Buddha aumenta la fede negli insegnamenti buddisti e in Amitabha Buddha e rafforza l'esperienza religiosa del praticante.
• Comfort psicologico: Quando si affrontano difficoltà e sfide nella vita, il canto del nome del Buddha può dare ai devoti conforto e sostegno psicologico.
• Senso di appartenenza alla comunit�: La partecipazione ad attività di gruppo di canto del nome del Buddha può rafforzare il legame con la comunità buddista e aumentare il senso di appartenenza alla comunità.
• Benefici per la salute: Alcuni studi hanno dimostrato che pratiche religiose come la meditazione e il canto del nome di Buddha possono avere effetti benefici sulla salute fisica e mentale, come la riduzione dello stress e il miglioramento del sonno.
• Rinascere nella Terra Pura: Secondo gli insegnamenti del Buddismo della Terra Pura, cantare il nome di Amitabha Buddha è una pratica importante per rinascere nel Mondo Beato Occidentale, che secondo i credenti porterà loro la liberazione futura e la pace della mente.
• È importante notare che questi benefici dipendono molto dalle convinzioni e dall'esperienza pratica dell'individuo. Per i non credenti, questi benefici potrebbero non essere così evidenti. Inoltre, gli effetti del canto del nome del Buddha sono influenzati anche dall'atteggiamento e dall'approccio alla pratica e dalle circostanze di vita personali.

Come cantare il nome di Amitabha Buddha? Ecco alcune istruzioni di base:

• Purezza di mente: Prima di cantare, si dovrebbe iniziare la bodhicitta, cioè il desiderio di raggiungere la suprema equanimità a beneficio di tutti gli esseri senzienti.
• Purezza del corpo e della mente: Prima di cantare, cercate di mantenere il corpo e la mente il più possibile puri. Potete scegliere di lavarvi le mani, sistemare i vestiti e trovare un posto tranquillo.
• Postura: Potete assumere una posizione seduta, tenere la schiena dritta e unire le mani per dimostrare il vostro rispetto.
• Concentrarsi su un solo ambito: Durante il canto, ridurre al minimo i pensieri di distrazione e concentrare la mente sul santo nome di Amitabha.
• Recitare ad alta voce: Potete recitare "Namo Amitabha" ("Namo" significa convertirsi, portare rispetto) ad alta voce, con voce chiara e ferma. 6.
• La voce deve essere chiara e regolare. La consapevolezza: Mentre si recita oralmente, la mente dovrebbe recitare anche in silenzio, in modo che la voce sia coerente con la mente.
• Coerenza: Il canto del nome di Amitabha deve essere eseguito con costanza, indipendentemente dalla durata, ma con qualità, preferibilmente ogni giorno.
• Ritorno: Dopo aver cantato, bisogna restituire i meriti a tutti gli esseri senzienti, augurandosi che tutti gli esseri senzienti siano liberi dalla sofferenza e rinascano nella Terra Pura.