Om Shaolin Temple Center Kina

Shaolin Temple Center China, beläget i Handan （den forntida huvudstaden i Kina, födelseplatsen för Taijiquan, kulturstaden och kampsportens hem) ， Speciellt öppnat för utländska studenter, Som ett centrum för att undervisa och främja den traditionella Kung Fu och kinesiska kampsporten i Shaolin-templet, är Shaolin Temple Center unikt och rikt på innehåll. Vi välkomnar varmt utländska studenter att lära sig autentiska Shaolin Kung Fu, Chan Meditation, Sanda, Chin Na, Tai Chi Kung Fu, Qigong, Ba Duan Jin och Ba Ji Quan färdigheter.

Vi bor i det vackra Chishuiwan Scenic Area, det vackra natursköna området ger en lugn och fridfull livsmiljö. Du kan komma bort från stadens liv och rörelse och känna naturens lugn och frid. Frisk luft, fågelsång, blommor och frodig grönska ger en överväldigande känsla av komfort och avkoppling. När du vaknar varje dag finns det ett pittoreskt landskap utanför ditt fönster, vilket utan tvekan ger oändlig färg och vitalitet till livet.

Här lär vi oss inte bara färdigheter, utan upplever och förstår också den kinesiska kulturen på ett djupare plan. I en lugn miljö långt från stadens liv och rörelse erbjuder vi en idealisk plats för våra studenter att växa, bygga styrka och finslipa sin anda i tystnad.

Varför lära sig Shaolin Temple Kungfu och Tai Chi tillsammans?

Allsidig utveckling av kropp och själ: Shaolin Kung Fu betonar användningen av fysisk styrka och den explosiva kraften i yttre rörelser, medan Taijiquan ägnar mer uppmärksamhet åt odling av inre energi och samordning av qi. Genom att studera de två kampsporterna kan du bättre träna din kropp och ditt sinne och förbättra din fysiska kvalitet och inre kultivering.
Rik kombination av rörelser: Shaolin Kungfu och Taijiquan har sina egna distinkta rörelser, och var och en av dem har ett rikt utbud av rörelser och tekniker. Genom att lära dig dessa två kampsporter samtidigt kan du få fler kombinationer av rörelser och strategier och förbättra dina offensiva och defensiva förmågor och anpassningsförmåga.
Kultivera koncentration och viljestyrka: Både Shaolin Kung Fu och Taijiquan kräver att utövaren är fokuserad och uthållig. Genom att kontinuerligt lära sig och öva kan man utveckla sin koncentration och viljestyrka och samtidigt bygga upp en bättre självdisciplin.
Upplev olika kulturarv: Shaolin Kung Fu och Taijiquan representerar två olika kulturer av kinesisk kampsport. Genom att lära sig dessa två typer av kampsporter kan du inte bara lära dig rörelsefärdigheter utan också förstå det kulturella och historiska ursprunget för var och en, vilket ökar din egen kulturella läskunnighet.
lära sig Shaolin Kung Fu och Tai chi quan tillsammans kommer inte bara att ge en mer omfattande träningsupplevelse, utan kommer också att förbättra många aspekter av sinne, kropp, färdigheter och kultur. Denna omfattande inlärningsmetod kommer att göra det möjligt för människor att bättre uppleva charmen med kinesisk kampsport.

Shaolin Temple Kina Specialkurser och stilar

Ba JI Quan

Shaolintemplets höjdpunkter

Lär dig Tai Chi chuan, Shaolin kung fu och Chi kung
Studera Baji quan, Chan-meditation och Sanda
Shaolin Kung Fu-träning med mästarna måndag till fredag
Lär dig mandarin, taoism och kalligrafi
Måltider med vegetariska, veganska och andra kostalternativ
Få ett skolcertifikat efter avslutad utbildning
Frukost, lunch och middag varje dag
Träna i små grupper för snabb utveckling
Många års erfarenhet av undervisning
Personlig träning av autentiska kung fu-mästare optimerad för utlänningar
Alla nivåer är välkomna
Samtal om filosofi: Diskussioner om Chan-buddhismen och Shaolin-arvet för att förena kropp och själ.

Shaolin Temple Master

Differentiering

Funktion	Shaolin Temple Center Kina	Typiska turistupplevelser
Erfarenhet av retreat	Personliga, uppslukande vistelser	Trångt, korta besök
Händelser	Säsongsfestivaler, som vårfestivalens välsignelser	Begränsade eller inga kulturevenemang
Utbildning	Certifierat Shaolin Kung Fu Duanpin-system	Informella eller allmänna Kung Fu-lektioner

Det här centret är inte ett vanligt turiststopp. Det är en plats där du verkligen kan leva Shaolin-livsstilen, lära dig autentiska färdigheter och få kontakt med en internationell gemenskap som fokuserar på fred, disciplin och välbefinnande.

Träningsprogram Skräddarsydda vägar för varje krigare

På Shaolin Temple Center China är träningsprogrammen utformade för att passa alla nivåer och mål, oavsett om du är nybörjare eller söker avancerat mästerskap.

Bootcamp för nybörjare

Dessa går från 1 till 4 veckor och fokuserar på att bygga en stark grund. Du får lära dig grunderna i Shaolin Kung Fu, förbättra din kondition och få en kulturell orientering för att förstå rötterna till Shaolin-utövandet. Det är perfekt för nybörjare som vill ha en uppslukande men hanterbar introduktion.

Avancerade mästerskapsspår

För dem som är redo att dyka djupare sträcker sig dessa program över 1 till 12 månader och täcker hela Kung Fu-spektrumet, inklusive Qigong-energiarbete. Deltagarna erhåller certifiering genom Shaolin Kung Fu Duanpin System och validerar sina färdigheter under ledning av 34:e generationens mästare. Denna väg är idealisk för seriösa elever som vill behärska autentiska tekniker.

Fördelar med träning av Shaolin Kung Fu

Shaolin Kung Fu, som härstammar från Shaolintemplet i Songshan, ett av de mest kända buddhistiska zenbergen i Kina, har en lång historia. Shaolin Kung Fu fokuserar på stridstekniker, kroppsfärdigheter, qigong och intern kung fu, betonar både intern och extern träning och ger lika stor vikt åt form och mening. Rörelserna är kraftfulla, kvicka och snabba, lika mjuka som strömmande vatten. Shaolin Kung Fu är inte bara en slags kampsport, utan också ett sätt att kultivera sig själv, med betoning på den perfekta kombinationen av meditation och kampsport.
När det gäller tekniska egenskaper är Shaolin Kung Fu huvudsakligen stel och fokuserar på kombinationen av styrka och snabbhet. Slagen är ofta direkta, snabba och betonar vikten av att träffa målet med ett enda slag, vilket gör den mycket stridsinriktad. Shaolin Wushus "Shaolin Long Fist" och "Shaolin Stick Technique" återspeglar alla denna egenskap. Samtidigt fokuserar Shaolin Wushu också på intern träning, genom stående insatser, meditation etc., för att förbättra kroppens inre styrka och uthållighet, för att uppnå "extern träning av musklerna och benen i huden, den interna träningen av ett andetag av riket"!
Det filosofiska tänkandet i Shaolin Wushu är djupt påverkat av zenbuddhismen, som betonar "enheten mellan zen och kampsport". Under träningsprocessen försöker munkarna inte bara förbättra sina kampsportfärdigheter utan också ägna mer uppmärksamhet åt sinnets odling. Genom att utöva kampsport uppnår de sinnesfrid och visdom. Shaolin Kungfus filosofiska tänkande återspeglas också i dess "martial virtue"-utbildning, som betonar de traditionella dygderna att respektera lärare, vara rättfärdig och modig och övertyga andra i kraft av

Fördelar med Tai Chi Kung Fu-träning

Tai Chi Kung Fu fokuserar mer på begreppet "mjukhet som övervinner hårdhet". Rörelserna i Tai Chi Kung Fu är långsamma och kontinuerliga, vilket betonar kroppens koordination och användningen av inre energi. Genom långsamt flödande rörelser och djup andning kan utövaren uppnå harmoni och balans på både fysisk och mental nivå. Tai Chi är inte bara en kampsport utan också ett uttryck för filosofiskt tänkande och strävar efter att förena himmel och människa.
Tai Chi Kung Fu betonar mer den "mjuka" sidan. Rörelserna är långsamma och rundade och betonar principerna om att mjukhet övervinner hårdhet och tekniken med fyra-två-tusen kilogram. Tai Chi Chuan och Tai Chi Sword i Tai Chi Kung Fu är utformade för att styra flödet av qi och blod genom kontinuerliga rörelser och för att förbättra kroppens koordination och flexibilitet. Samtidigt betonar Tai Chi Kung Fu också vägledning av sinnet och samordning av andningen, så att utövaren kan uppnå ett tillstånd av enhet mellan kropp och själ under träningen.
Tai Chi Kung Fu, å andra sidan, är djupt rotad i den taoistiska filosofin, särskilt Yin-Yang-doktrinen i I Ching. Enligt den består allt i universum av yin och yang, som är beroende av varandra och omvandlas. Genom att simulera naturlagarna gör Tai Chi Kung Fu det möjligt för yin- och yang-qi i människokroppen att uppnå ett tillstånd av harmoni och enhet. Denna filosofi återspeglas inte bara i utformningen av boxningsrörelserna, utan också i varje detalj i Tai Chi Kung Fu, till exempel regleringen av andningen och vägledningen av sinnet.
Personlig omvandling: Underlättar personlig transformation genom integrering av fysisk träning, meditation och filosofiska läror