Shaolin-soturin polku
The Shaolin Warrior Training Program on suunniteltu välittämään ja edistämään Shaolin Wushu -kulttuuria ja kasvattamaan munkkeja, joilla on jalot taisteluhyveet, hienot taistelutaidot, terve keho ja vahva tahto. Systemaattisen ja tieteellisen harjoittelun avulla munkit pystyvät saavuttamaan erinomaisia tuloksia.
Esimerkiksi asteittainen eteneminen perusvalmiuksista edistyneempiin. Tai Chi ja QigongAamupäivän meditaatiossa tulisi keskittyä sisäiseen kasvatukseen ja fyysiseen joustavuuteen, kun taas iltapäivän Sanda ja Bajiquan keskittyvät voimaan ja käytännön taitoihin. Fyysisen harjoittelun, teknisten harjoitusten ja teoreettisen opetuksen on oltava tasapainossa, jotta oppilaita ei väsytetä liikaa ja samalla edistetään kokonaisvaltaista kehitystä. Käyttäjät saattavat myös haluta sisällyttää levon ja etappitestien päiviä, jotta harjoittelijoilla on aikaa palautua samalla kun he testaavat oppimistuloksia. Lisäksi ruokavalio ja kulttuurin oppiminen eivät ole vähäpätöisiä osia ohjelmasta; onhan Shaolin enemmän kuin pelkkä taistelulaji, sillä sillä on syvä kulttuuriperintö. Ohjelma on järjestettävä viikoissa, ja intensiteettiä on lisättävä asteittain joka viikko.
Kenelle Shaolin Warrior Training on tarkoitettu?
Shaolin-taistelumunkkiharjoittelu on ainutlaatuinen järjestelmä, joka yhdistää perinteisen kulttuurin ja taistelulajien olemuksen, ja se on jo pitkään houkutellut lukemattomia taistelulajien harrastajia ja henkistä parannusta etsiviä. Se ei ole vain fyysisten taitojen viljelyä, vaan myös henkistä ja filosofista perintöä. Harjoittelu sopii aloittelijoista edistyneisiin ja ammattimaisiin kamppailulajeihin.
Koulutusaika voi vaihdella muutamasta päivästä viiteen vuoteen tai pidempään. Opiskelijoiden ikä vaihtelee 6-78 vuoteen. Harjoittelu järjestetään Kung Fu -kokemuksen, iän ja kehon laadun perusteella. Kaikkien oppilaiden on esitettävä lääkärintodistus, joka osoittaa, että he ovat fyysisesti ja henkisesti kunnossa. Emme syrji ikää, sukupuolta, uskontoa, etnistä alkuperää tai maata.
Itsensä haastaminen ja läpimurron tekijä
Shaolin-soturin harjoittelu on erittäin haastava tehtävä. Se vaatii oppilailta fyysisen, henkisen ja hengellisen läpimurron, jotta he voivat toteuttaa kokonaisvaltaista henkilökohtaista kasvuaan. Shaolin-koulutus on erinomainen valinta niille, jotka ovat valmiita haastamaan itsensä ja haluavat murtaa rajansa.
Täällä opiskelijat kohtaavat tiukat koulutusvaatimukset ja rasittavan koulutusympäristön. Juuri nämä haasteet ja vaikeudet kuitenkin stimuloivat harjoittelijoiden potentiaalia ja taisteluhenkeä, minkä ansiosta he voivat edetä jatkuvan ponnistelun ja sinnikkyyden avulla. Shaolin Wushang -harjoittelun avulla oppilaat eivät ainoastaan pysty parantamaan taistelutaitojaan ja fyysistä kuntoaan, vaan myös kehittämään sitkeää tahtoa ja positiivista elämänasennetta.
Täällä opiskelijat voivat säätää mieltään ja tunteitaan meditaation ja mietiskelyn avulla sisäisen rauhan ja harmonian saavuttamiseksi.
Samaan aikaan Shaolin Wushu -harjoittelussa korostetaan myös tiimityötä ja keskinäistä avunantoa. Ryhmäharjoittelussa ja elämässä oppilaat voivat saada samanhenkisiä ystäviä ja kohdata vaikeuksia ja haasteita yhdessä. Tämä solidaarisuuden ilmapiiri antaa oppilaille mahdollisuuden tuntea ryhmän lämpöä ja voimaa samalla kun he kehittävät kamppailulajitaitojaan.
Shaolin-munkkien harjoittelussa korostetaan myös hengityksen ja sisäisten kamppailulajien harjoittamista. Hengityksen rytmiä säätämällä se edistää qi:n ja veren virtausta ja parantaa sisäelinten toimintaa, jolloin saavutetaan kehon vahvistamisen tarkoitus. Tämän sisäisen ja ulkoisen harjoittelun avulla oppilaat voivat parantaa kamppailulajitaitojaan ja saada samalla yleistä fyysistä ja henkistä terveyttä.
Systemaattisen opiskelun ja harjoittelun avulla oppilaat eivät ainoastaan hallitse Shaolin Wushun olemusta, vaan ymmärtävät myös syvällisesti sen taustalla olevia filosofisia ja moraalisia käsitteitä. Perinteisen kulttuurin syvällinen ymmärtäminen auttaa paitsi parantamaan kulttuurista lukutaitoa myös edistämään perinteisen kiinalaisen kulttuurin perintöä ja kehitystä.
Viikoittainen aikataulu
Henkilökohtainen räätälöity koulutussuunnitelma jokaiselle opiskelijalle
Jalkojen, vyötärön, hartioiden ja asennon perustaitoja on harjoiteltava päivittäin, jotta voidaan luoda vankka perusta kungfutaitojesi edelleen kehittämiselle. Perustaitoja voidaan soveltaa kaikissa eri tyylilajeissa, jotta voidaan oppia tarkempia rutiineja esimerkiksi nyrkkeilyyn, potkuihin ja asetaitoihin. Mitä kovemmin harjoittelet, sitä parempia tuloksia saavutat.
Miksi valita meidät?
- VAHVAN PERUSTAN RAKENTAMINEN: Opi eri kamppailulajityylien perustekniikat ja periaatteet.
- PARANTAA TERVEYTTÄ JA KUNTOA: Paranna voimaa, joustavuutta, koordinaatiota ja sydän- ja verisuoniterveyttä.
- KÄYTÄNNÖN ITSEPUOLUSTUSTAITOJEN HANKKIMINEN: Opi tehokkaita tekniikoita suojellaksesi itseäsi ja läheisiäsi.
- LUOTTAMUKSEN JA ITSETUNNON VAHVISTAMINEN: Kehitä voimaantumisen tunnetta ja sisäistä voimaa.
- LIEVITTÄÄ STRESSIÄ JA LISÄÄ SELKEYTTÄ: Kokeile kamppailulajiharjoittelun rauhoittavia ja keskittymistä edistäviä vaikutuksia.
- MESTAREIDEN OHJAUS: Saat suoraa palautetta ja ohjausta Shifu Shi Yanhaolta, kansainvälisesti tunnustetulta Shaolin-munkilta, ja hänen asiantuntijaryhmältään.
- YHTEISÖ JA TUKI: Liity samanhenkiseen maailmanlaajuiseen verkostoon saadaksesi kannustusta, vastuuvelvollisuutta ja inspiraatiota.