{"id":1232,"date":"2025-11-01T11:50:01","date_gmt":"2025-11-01T11:50:01","guid":{"rendered":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/?p=1232"},"modified":"2025-11-01T12:17:35","modified_gmt":"2025-11-01T12:17:35","slug":"%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b0%d1%8f-%d1%88%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0-%d1%82%d0%b0%d0%b9%d1%86%d0%b7%d0%b8-%d0%b2-%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/ru\/best-tai-chi-school-in-china\/","title":{"rendered":"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435"},"content":{"rendered":"<h1 class=\"wp-block-heading\">\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u041f\u0443\u0442\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e \u0430\u0443\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430\u043c<\/h1>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 - \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0443, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0434\u0443\u0442 \u0440\u0443\u043a\u0430 \u043e\u0431 \u0440\u0443\u043a\u0443 - \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044f \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438, \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d, \u0434\u0430\u043e\u0441\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0443\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u041a\u0438\u0442\u0430\u044f, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u043b\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0443\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u0439 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u0430\u044f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u0439, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0438\u0437\u044e\u043c\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435, - \u044d\u0442\u043e \u0427\u044d\u043d\u044c, \u042f\u043d, \u0423 \u0438 \u0421\u0443\u043d\u044c. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u0427\u044d\u043d\u044c\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u0439, \u0427\u044d\u043d\u044c \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0437\u0440\u044b\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443. \u041e\u043d \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c. \u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u0427\u044d\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043a \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u042f\u043d\u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u042f\u043d - \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435. \u0415\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u0410\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0442\u043e \u042f\u043d - \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u0412\u0443\u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u0412\u0443 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439. \u041e\u043d \u043c\u044f\u0433\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0427\u044d\u043d\u044c, \u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u042f\u043d, \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044f\u0445. \u0412\u0443 - \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430\u044f \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0427\u044d\u043d\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u0421\u0443\u043d\u044c\u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u0421\u0443\u043d\u044c \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0441 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043d\u044a\u0438 \u0438 \u0431\u0430\u0433\u0443\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u044b. \u0415\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0438 \u043e\u043d \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0449\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0443\u044e, \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u042f\u043d \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438. \u041e\u043d \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u0427\u044d\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044e \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u041e\u043d \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0442\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0421\u043c\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u0439<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430\u0445. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430\u0445, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0436\u0438\u0432\u0443\u044e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0442\u0438\u043b\u044e, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-cover\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-1024\" alt=\"\u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438\u0446\u044e\u0430\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\" src=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/A-few-key-points-to-know-about-practicing-taijiquan-1024x768.jpg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/A-few-key-points-to-know-about-practicing-taijiquan-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/A-few-key-points-to-know-about-practicing-taijiquan-300x225.jpg 300w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/A-few-key-points-to-know-about-practicing-taijiquan-768x576.jpg 768w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/A-few-key-points-to-know-about-practicing-taijiquan-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/A-few-key-points-to-know-about-practicing-taijiquan-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/A-few-key-points-to-know-about-practicing-taijiquan-16x12.jpg 16w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-cover\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"521\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-579\" alt=\"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435\" src=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-kung-fu-training.jpg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-kung-fu-training.jpg 780w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-kung-fu-training-300x200.jpg 300w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-kung-fu-training-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 780px\" \/><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c, \u0433\u0434\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0448\u043a\u043e\u043b\u0443 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0423\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0418\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0441 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0414\u0443\u0430\u043d\u044c \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435, \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0443 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0423\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435: \u0436\u0438\u0432\u043e\u043f\u0438\u0441\u043d\u0430\u044f, \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0433\u043e\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043a \u041f\u0435\u043a\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0428\u0430\u043d\u0445\u0430\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0438\u043d\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0433\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443, \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"653\" src=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/learn-tai-chi-in-china-1024x653.jpg\" alt=\"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u0430\u0443\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e\" class=\"wp-image-573\" srcset=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/learn-tai-chi-in-china-1024x653.jpg 1024w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/learn-tai-chi-in-china-300x191.jpg 300w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/learn-tai-chi-in-china-768x490.jpg 768w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/learn-tai-chi-in-china-1536x980.jpg 1536w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/learn-tai-chi-in-china.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b \u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b-\u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a \u0434\u043b\u044f \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u043f\u0430\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0448\u043a\u043e\u043b, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0437\u043c, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0443, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438. \u0418\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043f\u043e \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0443 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0446\u0435\u043b\u044f\u043c, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u0427\u044d\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u043c \u042f\u043d \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 Shaolin Temple Center \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0430\u0443\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 - \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b. \u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 - \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435, \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430<\/th><th>\u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/th><th>\u041e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c<\/th><th>\u0414\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d \u0446\u0435\u043d<\/th><th>\u0423\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445<\/th><th>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0445\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0428\u0430\u043e\u043b\u0438\u043d\u044c<\/td><td>\u0425\u0430\u043d\u044c\u0434\u0430\u043d\u044c, \u0425\u044d\u0431\u044d\u0439<\/td><td>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d<\/td><td>$$ - $$$<\/td><td>\u0414\u0430, \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439<\/td><td>\u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430-\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b, \u0440\u0435\u0442\u0440\u0438\u0442\u044b, \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u042f\u043d \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u0423<\/td><\/tr><tr><td>\u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u044f \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0423\u0434\u0430\u043d<\/td><td>\u0425\u0443\u0431\u044d\u0439<\/td><td>\u0414\u0430\u043e\u0441\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430<\/td><td>$$$$<\/td><td>\u0423\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439<\/td><td>\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441, \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0430\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/td><\/tr><tr><td>\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438\u0446\u044e\u0430\u043d\u044c \u0427\u044d\u043d\u044c\u0446\u0437\u044f\u0433\u043e\u0443<\/td><td>\u0425\u044d\u043d\u0430\u043d\u044c<\/td><td>\u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u0427\u0435\u043d (\u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b)<\/td><td>$$$<\/td><td>\u0420\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439<\/td><td>\u0410\u0443\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0440\u043e\u0434\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f, \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u0427\u044d\u043d\u044c<\/td><\/tr><tr><td>\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u042f\u043d\u0448\u043e<\/td><td>\u0413\u0443\u0430\u043d\u0441\u0438<\/td><td>\u0413\u0438\u0431\u0440\u0438\u0434 \u0427\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u042f\u043d\u0430<\/td><td>$$ - $$$$<\/td><td>\u0414\u0430<\/td><td>\u041e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u043f\u0438\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043a\u0435, \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b<\/td><\/tr><tr><td>\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0424\u0430\u043d \u042e\u0430\u043d\u044c<\/td><td>\u0413\u0443\u0430\u043d\u0434\u0443\u043d<\/td><td>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0438\u0431\u0440\u0438\u0434, \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430<\/td><td>$$$$<\/td><td>\u0414\u0430<\/td><td>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0413\u043e\u043d\u043a\u043e\u043d\u0433\u043e\u043c, <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0445\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0428\u0430\u043e\u043b\u0438\u043d\u044c \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0433\u043b\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 Shaolin Temple Center, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0425\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d\u0435 (\u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0446\u0435 \u041a\u0438\u0442\u0430\u044f, \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438\u0446\u044e\u0430\u043d\u044c, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432), \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u043c \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a: \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0435\u0437\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438\u0446\u044e\u0430\u043d\u044c \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432-\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0439 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432, \u0438\u0449\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0430\u0443\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 <a href=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/ru\/%d1%82%d0%b0%d0%b9%d1%86%d0%b7%d0%b8-%d0%ba%d1%83%d0%bd%d0%b3-%d1%84%d1%83\/\">\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438<\/a> \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-cover\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"742\" height=\"1024\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-1011\" alt=\"\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435\" src=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Why-is-it-possible-to-start-practicing-Tai-Chi-for-the-rest-of-your-life-742x1024.jpg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Why-is-it-possible-to-start-practicing-Tai-Chi-for-the-rest-of-your-life-742x1024.jpg 742w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Why-is-it-possible-to-start-practicing-Tai-Chi-for-the-rest-of-your-life-217x300.jpg 217w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Why-is-it-possible-to-start-practicing-Tai-Chi-for-the-rest-of-your-life-768x1060.jpg 768w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Why-is-it-possible-to-start-practicing-Tai-Chi-for-the-rest-of-your-life-1113x1536.jpg 1113w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Why-is-it-possible-to-start-practicing-Tai-Chi-for-the-rest-of-your-life-9x12.jpg 9w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Why-is-it-possible-to-start-practicing-Tai-Chi-for-the-rest-of-your-life.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 742px) 100vw, 742px\" \/><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-cover\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"831\" height=\"1024\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-1049\" alt=\"5 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435\" src=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Practicing-tai-chi-with-the-intention-of-emptying-and-relaxing-yourself-831x1024.jpg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Practicing-tai-chi-with-the-intention-of-emptying-and-relaxing-yourself-831x1024.jpg 831w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Practicing-tai-chi-with-the-intention-of-emptying-and-relaxing-yourself-244x300.jpg 244w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Practicing-tai-chi-with-the-intention-of-emptying-and-relaxing-yourself-768x946.jpg 768w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Practicing-tai-chi-with-the-intention-of-emptying-and-relaxing-yourself-10x12.jpg 10w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Practicing-tai-chi-with-the-intention-of-emptying-and-relaxing-yourself.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 831px) 100vw, 831px\" \/><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 Shaolin Temple Center, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0430\u0443\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445, \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0422\u0438\u043f \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u0430<\/th><th>\u041e\u043f\u044b\u0442<\/th><th>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u041d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c<\/td><td>\u041f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0441\u043a\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438<\/td><td>\u041e\u0431\u0440\u0435\u043b \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043b \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f<\/td><\/tr><tr><td>\u041f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440<\/td><td>\u0422\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443<\/td><td>\u041e\u0431\u0440\u0435\u043b \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435<\/td><\/tr><tr><td>\u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430<\/td><td>\u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435<\/td><td>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f: \u201c\u0423\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043c\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u201d. \u041e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b: \u201c\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u044f \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d, \u043d\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 Handan \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0412\u044b\u0433\u043e\u0434\u0430<\/th><th>\u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430<\/td><td>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e<\/td><\/tr><tr><td>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442<\/td><td>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c<\/td><\/tr><tr><td>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/td><td>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/td><\/tr><tr><td>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c<\/td><td>\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/td><\/tr><tr><td>\u042f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043c\u0430<\/td><td>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0426\u0438 \u0413\u0443\u043d \u0438 \u0430\u0443\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0435\u0437\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b \u043f\u043e \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d<\/strong>: \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445, \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b \u043f\u043e \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438<\/strong>: \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b, \u043a\u0430\u043a \u042f\u043d 24 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0427\u044d\u043d\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0441\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u043e \u0438\u0437 \u043a\u0443\u043d\u0433-\u0444\u0443 \u0438 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438<\/strong>: \u0421\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0438\u043c\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b<\/strong>: \u041c\u0430\u043b\u043e\u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0443\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u043d\u0441\u0430\u0439\u0434\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435, \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0438\u0437\u0430 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0437\u044b \u0442\u0438\u043f\u0430 M \u0438\u043b\u0438 F, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438 - \u0432\u0435\u0441\u043d\u0430 (\u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044c-\u0438\u044e\u043d\u044c) \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c (\u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c-\u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044c). \u041f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f, \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0435\u043a\u0438\u043d \u0438 \u0428\u0430\u043d\u0445\u0430\u0439 - \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0412\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u041f\u0435\u043a\u0438\u043d \u0438 \u0428\u0430\u043d\u0445\u0430\u0439, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u044f \u044d\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 - \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u043e\u0435\u0432 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0423\u0434\u0430\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0427\u044d\u043d\u044c\u0446\u0437\u044f\u0433\u043e\u0443, \u0433\u0434\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f, \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b - \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"520\" src=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-retreat.jpg\" alt=\"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435\" class=\"wp-image-581\" srcset=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-retreat.jpg 780w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-retreat-300x200.jpg 300w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-retreat-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 780px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"890\" height=\"500\" src=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/chinese-tai-chi.jpg\" alt=\"\u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438\" class=\"wp-image-574\" srcset=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/chinese-tai-chi.jpg 890w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/chinese-tai-chi-300x169.jpg 300w, https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/chinese-tai-chi-768x431.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 890px) 100vw, 890px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f, \u043d\u043e \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430\u0445 \u0441 \u0430\u0443\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0427\u044d\u043d\u044c\u0446\u0437\u044f\u0433\u043e\u0443 \u0438\u043b\u0438 Shaolin Temple Center China.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0416\u0438\u043b\u044c\u0435 \u0432\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0434\u043e \u043e\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430. \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e: \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u044b \u043f\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u043d\u0438\u044e \u0440\u0443\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0446\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u042f\u043d. \u0428\u043a\u043e\u043b\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0413\u0438\u0431\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u044b \u0432 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0445\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u043e\u043c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u0428\u0430\u043e\u043b\u0438\u043d\u044c<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432\u00a0<a href=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/ru\/%d0%b8%d0%b7%d1%83%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%82%d0%b0%d0%b9%d1%86%d0%b7%d0%b8-%d0%b2-%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%b5\/\">\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0445\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0428\u0430\u043e\u043b\u0438\u043d\u044c \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439<\/a>\u00a0\u044d\u0442\u043e \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0430\u043d\u0433\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0432 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430; \u044d\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u044a\u0435\u0437\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439 \u043f\u043e \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438, <a href=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/ru\/\">\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0445\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0428\u0430\u043e\u043b\u0438\u043d\u044c \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439<\/a> \u042d\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440, \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438, \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438&nbsp;<a href=\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/pt\/qi-gong\/\">\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0446\u0438-\u0433\u0443\u043d<\/a>&nbsp;\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c, \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043b\u044c\u0433\u043e\u0442\u044b, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/strong>: \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430<\/strong>: \u041c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0411\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>: \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0440\u0443\u043a \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>: \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0424\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0430\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0430<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0413\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u044c \u0438 \u044f\u043d<\/strong>: \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mindfulness<\/strong>: \u041d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439<\/strong>: \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f<\/h5>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 - \u044d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0435\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u041a\u0438\u0442\u0430\u044e. \u042d\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044f\u043c \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0445\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0428\u0430\u043e\u043b\u0438\u043d\u044c \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h5>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0445\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0428\u0430\u043e\u043b\u0438\u043d\u044c \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0412\u044b\u0433\u043e\u0434\u0430<\/th><th>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e<\/td><td>\u0421\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438, \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e<\/td><\/tr><tr><td>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e<\/td><td>\u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c \u0438 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438<\/td><\/tr><tr><td>\u0421\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c<\/td><td>\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044e<\/td><\/tr><tr><td>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b<\/td><td>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 Shaolin Temple Center - \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0440\u043e\u0434\u0435.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Best Tai Chi School in China Guide Authentic Training and Top Schools Choosing China for Tai Chi training means immersing yourself in the culture where it all began. Here, philosophy and practice go hand in hand\u2014as you learn Tai Chi, you also absorb its connection to Qi Gong, Taoist thought, and centuries-old traditions deeply rooted [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1232","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1232","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1232"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1232\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1242,"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1232\/revisions\/1242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1232"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1232"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}