![\"Taijiquan](\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/A-few-key-points-to-know-about-practicing-taijiquan-1024x768.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n![\"taijiquan](\"https:\/\/shaolintemplechina.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/There-are-several-things-that-are-key-to-learning-Taijiquan-1024x768.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\nTaijiquan hablar de s\u00f3lo hablar de flojo hablar de suave, hablar de justo y suave. Pero, \u00bfc\u00f3mo puede el r\u00edgido y suave juntos? S\u00f3lo c\u00f3mo llegar? S\u00f3lo, est\u00e1 bien entender, suave de d\u00f3nde? Como dije en el art\u00edculo anterior, el principiante debe golpear duro y luchar duro, estirando los tendones y sacando los huesos, y usar este m\u00e9todo para abrir las articulaciones para salir de la rigidez. No lo suficientemente duro para hablar de blando, el estilo de boxeo sin s\u00f3lo blando ser\u00e1 blando e impotente; no lo suficientemente blando para plantear duro, sin blando duro ser\u00e1 quebradizo pero no duro.<\/p>\n\n\n\n
Taijiquan tambi\u00e9n prestar atenci\u00f3n a la justa y suave<\/h3>\n\n\n\n
Puede que algunas personas no lo entiendan, \u00bfel Taijiquan tambi\u00e9n necesita ser r\u00edgido? Por supuesto que s\u00ed. La llamada rigidez aqu\u00ed es la rigidez en la etapa inicial de aprendizaje. Despu\u00e9s de la rigidez gradual y natural de s\u00f3lo, poco a poco y sin apretar y suavemente, que se manifiesta en la postura de boxeo est\u00e1 lleno de internos y externos, los m\u00fasculos y los huesos fuertes, la secci\u00f3n a trav\u00e9s de los ocho lados del soporte, no en la dureza de una mano y un pie, pero un flojo y el hundimiento de la pr\u00e1ctica de la rigidez y suavidad. Tambi\u00e9n es la fuerza general del cuerpo. Es decir, lo que se dice en la teor\u00eda del boxeo, el suave no puede ser micro, la esencia de s\u00f3lo indestructible, el cuerpo de un movimiento sin moverse, una est\u00e1tica sin una est\u00e1tica y suave, el pino no es suave, suave no es suave, jugar tai chi es estar suelto y suave y el acero de la fuerza.<\/p>\n\n\n\n
Hoy en d\u00eda, cuando se practica Taijiquan, se enfatiza repetidamente que la relajaci\u00f3n y la suavidad deben ser relajadas, los golpes deben ser sueltos, las patadas deben ser sueltas, y lo suelto se requiere en todas partes, lo cual no est\u00e1 mal, pero \u00bfc\u00f3mo ser suelto? Lo suelto se practica, no se piensa, lo suelto se exige, no todo suelto, todo suelto en lo blando. He visto un mont\u00f3n de gente alrededor de la pr\u00e1ctica del taijiquan pregunt\u00f3 al maestro c\u00f3mo relajarse, el maestro demostr\u00f3 en repetidas ocasiones que las personas que aprenden a mantener asintiendo pensativo, de hecho, no entend\u00eda, y luego practic\u00f3 o marco del hombro codo postrado nalgas.<\/p>\n\n\n\n
La pr\u00e1ctica de boxeo joven y fuerte al principio de la pr\u00e1ctica de justo y suelto, de suelto y suave, practicando justo poder, el poder de la sangre adquirida y el gas es esencial, es decir, el gas turbio es inevitable, con los d\u00edas de kung fu profundo, m\u00e1s y m\u00e1s poder \u00fatil, y menos y menos poder in\u00fatil, justo poder sali\u00f3 gradualmente. Esto es como un maestro creando una escultura, cortando y cincelando con hacha. Cuantas m\u00e1s cosas in\u00fatiles elimines, m\u00e1s cerca estar\u00e1s del \u00e9xito cuando no quede nada por eliminar. Taijiquan<\/a> es igual, la profundidad de kung fu<\/a> no est\u00e1 en cu\u00e1nta fuerza usas, sino en cu\u00e1nta fuerza in\u00fatil usas menos. Porque la fuerza extra no s\u00f3lo es in\u00fatil, sino que tambi\u00e9n dificulta la formaci\u00f3n de la fuerza general, y la fuerza extra es la cuerda invisible que te ata. En el sutra del boxeo, la frase \"atado por los demonios\" se refiere al exceso de fuerza. S\u00f3lo eliminando la fuerza m\u00e1s in\u00fatil puedes asegurarte de que tu propio poder ser\u00e1 m\u00e1s completo, m\u00e1s feroz y m\u00e1s penetrante y explosivo...<\/p>\n\n\n\n Algunas personas pueden decir que no hay nada malo en utilizar la intenci\u00f3n para guiar la relajaci\u00f3n, de flojo a suave, y utilizar la intenci\u00f3n para dominar el cuerpo con el fin de alcanzar el reino de la intenci\u00f3n a qi a jing a, pero los llamados intenci\u00f3n, qi, jing, jing y jing son diferentes reinos del kung fu, as\u00ed que \u00bfc\u00f3mo pueden generalizarse? Despu\u00e9s de practicar durante diez a\u00f1os, veinte a\u00f1os, o incluso treinta o cuarenta a\u00f1os no est\u00e1 claro lo que ocurre en el dantian, basta con se\u00f1alar el vientre y decir que el qi se hunde en el dantian. \u00bfNo es esto enga\u00f1ar a la gente? Muchos buenos maestros est\u00e1n ense\u00f1ando paso a paso, pero la gente que aprende boxeo no puede contener la respiraci\u00f3n, y despu\u00e9s de aprender durante diez d\u00edas y medio mes, empiezan a saltar arriba y abajo, flotando y bailando.<\/p>\n\n\n\n Al principio de practicar taijiquan, siempre est\u00e1n persiguiendo la relajaci\u00f3n y la suavidad, midiendo la profundidad de su poder por el grado de suavidad, y midiendo su iluminaci\u00f3n por el n\u00famero de rutinas que han aprendido y lo r\u00e1pido que las han aprendido. Este tipo de aprendizaje no es practicar Taijiquan, es un espect\u00e1culo. \u00bfC\u00f3mo puede un grado de flojedad y suavidad tener una fuerza de apoyo, c\u00f3mo puede tener una fuerza de impacto y penetraci\u00f3n? Flojo grado de hundimiento, neutro y c\u00f3modo es el Taijiquan kung fu, el cuerpo no est\u00e1 sentado en el neutro real, la acci\u00f3n de jugar el flojo y f\u00e1cil que no es necesariamente el verdadero flojo y suave. S\u00f3lo estirando los tendones y sacando los huesos de todo el cuerpo y separando los huesos hacia la derecha y manteni\u00e9ndolos juntos, es la neutralizaci\u00f3n original. S\u00f3lo cuando el qi converge en los huesos habr\u00e1 verdadera relajaci\u00f3n. A partir de esta fuerza r\u00edgida en la mano puede relajarse gradualmente y producir suelta y suave con el fin de producir la fuerza penetrante, con el fin de practicar la fuerza sin fin.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Beginner’s Taijiquan from rigidity to flexibility Everything in the world has two sides, is positive and negative, yin and yang, inside and outside, real and virtual, just and soft \u2026\u2026 martial arts have just and soft, taijiquan is a martial art rather than fitness gymnastics, so taijiquan also pay attention to just and soft, virtual […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1048","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1048","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1048"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1048\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1053,"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1048\/revisions\/1053"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1048"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1048"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shaolintemplechina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1048"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Practicar tai chi con la intenci\u00f3n de vaciarse y relajarse<\/h4>\n\n\n\n
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